Gostoso, quentinho e muito amado pelos brasileiros. Os chás e infusões podem ser grandes aliados para a saúde do nosso corpo e mente.
As incertezas dos tempos atuais e a quebra de ritmos em nossas rotinas podem nos deixar ansiosos. Vale, nesse momento, buscar ações que possam nos ajudar a manter o equilíbrio. Que tal preparar um chazinho para relaxar a mente?
Separamos 5 ervas diferentes que você pode ter em casa – até mesmo na sua horta. Assim fica fácil preparar seu chá quentinho sempre que quiser aproveitar o momento para meditar ou mesmo para aquecer o coração enquanto faz aquela vídeo chamada com quem ama.
Fonte: Sesc SP
